Un espacio para bajar el ritmo
Clases de yoga, meditación y baños de sonido con cuencos tibetanos — online, a tu ritmo, desde donde estés.
El mejor momento para crecer es ahora
Yoga
Sesiones de Hatha y Yin yoga a tu ritmo, sin importar tu nivel. Trabajamos la respiración y el movimiento para que sueltes tensión, no para que hagas la postura perfecta.
Meditación
Prácticas guiadas para calmar la mente cuando todo parece ir demasiado rápido. Diez minutos pueden ser suficientes para volver a ti.
Bienestar – Baños de sonido
Sesiones de sonido con cuencos tibetanos e instrumentos que te ayudan a soltar el cuerpo y la mente sin esfuerzo. Solo tienes que dejarte llevar.
Pianista, profesora de yoga, y en constante aprendizaje
Llevo desde 2012 explorando distintos caminos hacia la calma — el yoga, la meditación, el sonido de los cuencos tibetanos e instrumentos tradicionales. Estas sesiones nacen de esa búsqueda personal, no de una fórmula.
