Consejos para integrar el yoga en la rutina diaria de un músico clásico
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Soy Victoria, profesora certificada en Hatha Yoga y Yin Yoga, además de pianista y docente apasionada. Mi camino en el yoga comenzó hace años, en un momento crucial de mi vida, donde encontré en esta práctica un refugio y una transformación. Como pianista, el estrés y el miedo escénico despertaron en mí el deseo de explorar técnicas que conectaran mente, cuerpo y espíritu. El yoga no solo me ayudó a superar estos desafíos, sino que también se convirtió en una herramienta fundamental que ahora comparto con quienes buscan equilibrio y bienestar.